秦皇岛市| 莱芜市| 潜江市| 辽中县| 云安县| 绿春县| 绥阳县| 万安县| 临泉县| 龙口市| 台安县| 阿勒泰市| 昌吉市| 华坪县| 达州市| 山东省| 邢台县| 景洪市| 神农架林区| 南城县| 大竹县| 故城县| 勃利县| 皋兰县| 兰州市| 准格尔旗| 鄂托克旗| 许昌县| 五大连池市| 元谋县| 林周县| 隆子县| 道孚县| 峡江县| 永年县| 冀州市| 汝城县| 周宁县| 阜新| 渝中区| 临颍县| 正宁县| 淮滨县| 达孜县| 南投县| 湘乡市| 浮梁县| 林周县| 巫溪县| 咸阳市| 宜川县| 黄大仙区| 麦盖提县| 砀山县| 平潭县| 锡林浩特市| 长兴县| 台北县| 阜南县| 南开区| 平遥县| 广昌县| 甘谷县| 铁力市| 广西| 从化市| 泾川县| 仪征市| 怀远县| 酒泉市| 固原市| 元氏县| 双江| 安龙县| 凯里市| 榕江县| 枝江市| 衡水市| 治多县| 张家界市| 济阳县| 潼南县| 富民县| 富锦市| 安西县| 保德县| 石泉县| 南汇区| 京山县| 彰化县| 出国| 万盛区| 昆明市| 三原县| 新民市| 高平市| 白城市| 南召县| 汤原县| 嘉荫县| 密山市| 柳林县| 罗城| 三台县| 顺昌县| 博乐市| 开化县| 荣昌县| 伽师县| 桑植县| 德江县| 涞源县| 清涧县| 新晃| 营口市| 长沙县| 古蔺县| 澄江县| 揭东县| 深圳市| 谷城县| 青州市| 阿拉善左旗| 双辽市| 桐城市| 沂南县| 综艺| 托克逊县| 宁远县| 廊坊市| 彭山县| 张家口市| 新宁县| 工布江达县| 三门峡市| 北辰区| 临江市| 章丘市| 新野县| 彭州市| 监利县| 浠水县| 绍兴市| 大悟县| 大埔县| 泰安市| 章丘市| 五莲县| 大田县| 寿阳县| 米林县| 桂阳县| 安陆市| 门头沟区| 台东县| 永泰县| 黄大仙区| 台江县| 南投市| 九江县| 泰兴市| 重庆市| 崇文区| 克拉玛依市| 凉山| 固原市| 桃园市| 筠连县| 枞阳县| 沙河市| 南投县| 新龙县| 全南县| 宜良县| 南阳市| 临城县| 郧西县| 保山市| 沁水县| 肥东县| 岑巩县| 虎林市| 军事| 舒兰市| 裕民县| 门头沟区| 阿拉善左旗| 修水县| 平湖市| 遂平县| 诏安县| 金乡县| 新野县| 宁强县| 凌云县| 哈尔滨市| 无锡市| 定日县| 开鲁县| 肇庆市| 运城市| 筠连县| 太保市| 辛集市| 枣强县| 土默特右旗| 阿坝县| 灯塔市| 淮滨县| 庆元县| 蚌埠市| 翁牛特旗| 邯郸县| 麻阳| 新巴尔虎左旗| 土默特左旗| 新巴尔虎右旗| 呼伦贝尔市| 文安县| 涞源县| 平南县| 民丰县| 铁力市| 衡山县| 合作市| 闸北区| 肥乡县| 东乡县| 长寿区| 天柱县| 雷山县| 广南县| 靖远县| 阜城县| 凤山市| 西乌| 望城县| 塔河县| 太原市| 平顺县| 麻栗坡县| 常宁市| 论坛| 汉寿县| 宁城县| 即墨市| 高州市| 龙陵县| 乌兰浩特市| 都江堰市| 苏尼特右旗| 巨野县| 宁陵县| 孟津县| 调兵山市| 文水县|

双外援联手74分 四川加时力克浙江取赛季首胜

2018-12-17 16:15 来源:中国新闻采编网

  双外援联手74分 四川加时力克浙江取赛季首胜

  究竟是怎样惊险的表演?今晚即将揭晓。现场曝光的纪录片中导演韩寒这样说道邓超的表演都非常的好,无论是从最简单的对动作接戏的角度,或者最难的最细微表情的管理都非常的好。

虽然军旅+警犬不好做,不可控性较强,又是独一份,没有参照物,但如果做好了,也就开辟了另类综艺类型虽然军旅+警犬不好做,不可控性较强,又是独一份,没有参照物,但如果做好了,也就开辟了另类综艺类型

  MV中有不少全新的剧情和场景曝光,比如一家三口嬉戏打闹以及开飞机的片段。斯蒂文作为接棒者曾在采访中提到,自己非常欣赏陀螺的风格,他所创造的怪兽世界总让自己联想起上世纪美国著名古典恐怖故事作家洛夫克拉夫特的作品。

  首次曝光的定档预告中邓超情绪起伏跌宕,背景音乐的歌词似乎就是他饰演角色的心声独白,不知天高地厚的兄弟厮混日常和他忧郁的侧脸交错而过,散发出一种独特的气质。虽然军旅+警犬不好做,不可控性较强,又是独一份,没有参照物,但如果做好了,也就开辟了另类综艺类型

这次演唱会在台北举行,林俊杰也低调现身支持,戴着帽子及口罩的他,身体不时跟着音乐律动,也拿起相机捕捉台上画面,十足像个粉丝。

  该网友曝光照片后表示:放在相册好久没发,这是我一个摄影朋友拍的迪丽热巴,他帮热巴拍照,还说热巴人特别好,很漂亮,是娱乐圈的一股清流。

    据悉,Gillian给这只山羊起名为Africa。然后任达华就点唱《菊花台》,所以周董唱给他听,而分开坐的老婆琦琦就帮手用电话拍下这个时刻,唱完后任达华更向周董送上飞吻。

  鲜少拍电影的海清,也不知道是怎么跟巩俐搭上线的。

    今天我们如何过清明,既是对个体素养的要求,也是对社会文明的考验。首当其冲的就是青帮师爷夏俊林,老谋深算,心狠手辣。

  杨幂也为员工送上的除尘器+空气加湿器+防雾霾口罩的贴心套餐,而李易峰还考虑到情人节与春节距离很近,特意给员工附送了巧克力礼盒。

    拓展阅读个税究竟是如何计算的?小编为你整理了目前常用的《个人所得税税率对照表》,赶紧收藏备用吧!  01  工资、薪金所得本表为工资、薪金所得适用。

  邓紫棋来台开唱连续三天,她说:19岁时就一直想来台湾开唱,这次可以连开三场,谢谢你们,很不可思议。片中,吴镇宇每个年龄段都特点分明:79岁的他略显痴呆,60岁的他偏执暴躁,52岁的他性格刚烈,37岁的他放荡不羁却很爱自己的家庭,28岁的他单纯认真,19岁的他满腔热诚有理想。

  

  双外援联手74分 四川加时力克浙江取赛季首胜

 
责编:神话

中共中央宣传部委托新华通讯社主办

半月谈

  • 中国搜索
  • 半月谈搜索

首 页 >> 健康 >> 母婴 >> 护理保健 >> 婴幼儿怎样饮水更健康 >> 阅读

双外援联手74分 四川加时力克浙江取赛季首胜

2018-12-17 11:01 来源:北京晚报 编辑:昝祯媛
分享到:

清新美丽,几乎就是一件兼具娱乐功能和自然景观的房间。

随着二胎政策的全面放开,很多家庭纷纷行动起来,在未来人口结构中,未成年人口数量将会增长。当前,我国大部分家庭的格局是两个年轻父母、四个老人(总共六个大人)教育抚养一个或者两个孩子。不夸张地说,这一两个孩子就是三个家庭的未来和希望。为了孩子的成长,长辈们除了投入时间和精力之外,在教育方面多花一些钱也是愿意的。但是,父母在给孩子提供更高质量教育的同时,如何能在基本的饮食方面从专业的角度保证其健康成长,也是家长们关注的焦点。在“饮”方面,该注意什么?父母如何对婴幼儿的饮水进行理性选择?

婴幼儿对水的需求

水是生命之源,是人类赖以生存和发展不可缺少的物质资源之一。婴儿出生前——沉浸在羊水中,新生时——从母乳中摄取水分和营养,成长中——自己饮水进食。

母乳是婴儿最理想的食物,纯母乳喂养能满足婴儿6月龄内所需的全部液体、能量和营养素。任何配方奶粉都不能与母乳相媲美。笔者呼吁各位妈妈,0—6月的婴儿应该坚持纯母乳喂养。

但是,我国的现实情况并不乐观。国家卫计委2014年公布的数据显示,我国的母乳喂养率呈持续下降趋势。0—6月龄婴儿纯母乳喂养率为27.8%,其中农村为30.3%,城市仅为16.8%,低于国际平均水平(38%)。

一般来说,纯母乳喂养的6月龄内的婴儿无需额外饮水。但是由于我国约有70%的母亲没法做到纯母乳喂养,因此,冲泡奶粉的水就变得格外重要。

6个月后,婴幼儿除了母乳之外,也开始直接饮水,此时,水对婴幼儿健康的影响更为直接。

近几年市场上普通的婴幼儿饮用水也从名字上升级了,拔高成为婴幼儿专用水,很多家庭关注于此,婴幼儿水市场逐步被打开。

婴幼儿一天喝多少水

依据我国的居民膳食指南参考摄入量的规定:65公斤的成年人,除了从食物当中得到的水分以外,每天还需要饮用1.7升水。3—20公斤的婴幼儿,每天需要总的水摄入量为0.7—1.3升。

从科学的角度来讲,在婴幼儿体内,水分占其体重的70%—80%,远高于成人的60%—65%,水占体重的比例较大,其单位体重的基础代谢率高于成人。

我们来简单计算一下:

一个普通成年人,以65公斤计,每日饮水1.7升,单位体重需水量为26.2毫升/公斤。一个婴幼儿,以20公斤计,每日饮水1.3升,单位体重需水量为≥65.0毫升/公斤,是成人的2.5倍以上。

世界卫生组织曾指出:

0—6月龄婴儿应进行纯母乳喂养,不需要额外补充水分;

7—12月龄的婴儿,每天母乳的平均摄入量约为630毫升,辅食添加及饮品补充所提供的饮水摄入量应在330毫升左右;

1—2岁婴幼儿,由母乳提供的水每天为480毫升,来自辅食的水分每天要保证在825毫升;

3岁儿童水摄入量也参考此标准,每日饮水量约为1.3升。

当然,这些数值不一定完全适用于每一个宝宝,但对于大多数保持良好生活习惯的宝宝来说,绝对是没有问题的。各位父母也可以根据自己家庭的实际情况进行微调。

该喝什么样的水?

为什么要单独划分婴幼儿饮用水?孩子喝的水和成人喝的水为什么就不一样呢?婴幼儿饮用水到底特别在哪里?笔者搜集了市面上一些婴幼儿饮用水产品的信息,大多数产品都以低钠、低矿、呵护宝宝肾脏为卖点,并会特别标注水源地以及钾、钙、钠、镁等微量元素的含量。

不难发现,生产婴幼儿饮用水产品的企业都不约而同降低了水中的矿物质含量。以钠为例,我国《GB 5749-2006生活饮用水卫生标准》中规定钠含量≤200毫克/升,但是婴幼儿饮用水产品中的钠含量大致保持在0.8—45毫克/升的范围内,降幅十分明显。

2003年,世界卫生组织在位于罗马的世卫组织欧洲环境和健康中心,组织了一批来自营养、医学等多领域的专家专门研讨了饮用水中的矿物质对总膳食营养的贡献,并将研究内容集结出版为《饮用水中的营养》一书,其中第13篇论文《饮用水中的营养矿物质:对婴幼儿营养的影响》具体介绍了饮用水中的矿物质对婴幼儿营养的影响。文中提出,与婴儿体重相比,婴儿的饮用水摄入量相当大而且摄入时间长,饮用水中的营养矿物质浓度可能对婴幼儿摄入的微量元素和矿物质总量有重大影响。

我们平常用水冲泡婴幼儿配方奶粉,水中的矿物质含量在一定程度上可能会导致奶中矿物质含量的变化。因为对我国大部分婴幼儿来说,配方奶粉的摄入量大且摄入时间长,所以饮用水中的营养矿物质浓度就会对婴幼儿摄入的微量元素和矿物质的总量有所影响。

众所周知,婴幼儿人群的营养摄入来源不如成人丰富,他们对于微量元素、矿物质的获取主要还是来自母乳、奶粉、辅食和饮水。而有些营养物质的主要摄入途径就是水,它们在其他食物中含量较低,例如氟、铬等。因此,对于婴幼儿来说,从水中摄入某些营养物质是重要的渠道之一。

世界卫生组织在《饮用水中的营养》论文集的文章中提到:人们发现使用纯净水烹饪时,会造成食物(蔬菜、肉类、谷物)中各种必需元素的大量流失。

一些纯净水在制造过程中,去除了水中的有害物质,但同时,也去除了水中钾、钙、镁等人体所需的矿物元素,长期饮用,不利于婴幼儿全面补充各种营养物质。因此,矿物质含量几乎为零的纯净水,并不适合给婴幼儿冲泡奶粉,也不宜长期单一地给婴幼儿直接饮用。用普通水给婴幼儿冲泡奶粉的话,也一定要把水烧开,切忌使用生水。

宝宝喝的水应符合什么标准?

我们不建议长期使用矿物质含量几乎为零的纯净水,但这并不代表婴幼儿需要大量摄入矿物质含量较高的饮用水。

婴幼儿肾脏发育尚未成熟,如果水中矿物质含量过高,高矿物盐的摄入会加重婴幼儿脏器的负担。尤其是钠离子含量过高,会增加婴儿的肾脏和代谢系统负担。因为婴幼儿肾脏还未发育完全,过高的矿物质会产生健康风险,或对婴幼儿生长不利。

我国的标准是如何规定的?

目前我国尚无专门针对婴幼儿的饮用水标准。自2018-12-17起,我国强制执行《GB 5749-2006 生活饮用水卫生标准》,与国际接轨,检测指标达到106项,符合该标准的水质可以满足成年人的日常需求。但与世界卫生组织的《饮用水水质准则》相同,《GB5749-2006 生活饮用水卫生标准》中的限定值并没有针对婴幼儿单独设定,也没有专门考虑饮用水矿物元素含量对婴幼儿健康的影响。标准中矿物质含量的指标范围比较广,对一些重要的矿物质含量指标并没有明确要求。

其他国家针对婴幼儿的饮用水是如何规定的?

2003年,世界卫生组织公开发表《饮用水中的营养矿物质:对婴幼儿营养的影响》,提出了限定:钠≤20毫克/升,硫酸盐≤200毫克/升。

法国食品卫生安全署、瑞士儿科学会、英国卫生局等机构也都对适合婴幼儿饮用的水中的矿物盐含量提出了要求。

同样,德国、奥地利等国更以联邦法律的形式规定了适合婴幼儿饮用的水钠含量不应超过20毫克/升。

在表3中,同时对比了我国生活饮用水的卫生标准中相关矿物质的含量。

因此,笔者也难以成功地完成这个定量分析。笔者咨询了业内的几位专家,专家们也表示,还需要进一步的科学证据,去证明婴幼儿饮用水中的最佳矿物质浓度。

笔者认为,我国各地区的自来水水质不尽相同,在某些方面可能很难满足婴幼儿对饮用水的要求。自来水一般通过城市供水系统到达家中。

如果宝爸宝妈们确定居住地自来水的矿物质含量比较符合婴幼儿的需求,那煮沸后的自来水就是极经济、实惠的婴幼儿饮用水,也是极容易获得的水。当然,这是极理想的状态。

还有一个名词需要搞清楚:溶解性总固体(TDS),曾称总矿化度。指水中溶解组分的总量,包括溶解于水中的各种离子、分子、化合物的总量,但不包括悬浮物和溶解气体。TDS值通常可以反映水中矿物质的总含量。但是并不代表水质的好坏,有些谣言说TDS越低,水质越好,这是不对的。(中国食品发酵工业研究院 桑若杰)



版权声明:凡本网注明"来源:半月谈网"的所有作品,均为半月谈网合法拥有版权或有权使用的作品,任何报刊、网站等媒体或个人未经本网书面授权不得转载、 链接、转帖或以其他方式复制发布。违者本网将依法追究法律责任。如需授权,点击 获取授权

中方县 民权县 得荣县 连城县 广水市
马山县 松桃 百色市 交城 宾川县